Yerkökü

Yerkökü


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Xüsusiyyətləri

Yerkökü köhnə qitənin mülayim bölgələrində yaranan və həm qida, həm də tibbi məqsədlər üçün istifadə edilən kök kökləri sayəsində becərilən bir bitkidir.

Yetişdirilən yerkökü sortları dəyişkən formada ətli köklərə malikdir, rəngi isə ağ, narıncı və ya qırmızı ola bilər.

Hal-hazırda becərilən çeşid "Daucus carota" dır və insan orqanizmi üçün son dərəcə faydalı maddələrlə zəngin bir tərəvəzdir.

Yerkökü, xüsusilə mülayim iqlim ilə xarakterizə olunan ərazilərə uyğunlaşan və buna görə də İtaliya ərazisində yaxşı nəticələrlə yetişən bir növdür.


Aktiv prinsiplər

Havuç içərisində yalnız beta karoten, karotenoidlər və alfa karoten tapmırıq, çünki levuloza, dekstroz, kalium, dəmir, maqnezium, fosfor, kalsium, B6 vitamini kimi bir çox digər vacib komponentlər onu meydana gətirən maddələrdir. yerkökü düzgün qidalanma üçün vacib qidalar kimi qəbul etmək mümkündür.


Əmlak

Kök, minimum miqdarda kalori və çox az yağ olan, bədən üçün faydalı maddələrlə və xüsusən lif, alfa və beta-karotenlə olduqca zəngin olan qidalardan biridir.

Beta-karoten, alfa karoten və luteinlə birlikdə, narıncı rəngin yerköküyə verilməsində əsas rol oynayır və bu rəngin intensivliyi nə qədər yüksək olsa, yuxarıda təsvir olunan bu elementlərin mövcudluğu bir o qədər artır.

Beta-karoten insan orqanizmi üçün A vitamininin ən vacib mənbələrindən biridir, lakin həddindən artıq istehlak dərinin sarımtıl piqmentasiyasının artması kimi təhlükəli bir yan təsirə səbəb ola bilər.

Lakin əksər hallarda dərinin təbii rəngini bərpa etmək üçün bu maddənin istehlakını azaltmaq kifayətdir.

Beta-karoten, toxumaların inkişafı və düzəldilməsində və dərinin yumşaq və sağlam qalmasına, eyni zamanda tənəffüs sistemini təsir edən infeksiyaların qarşısının alınmasında və havanın çirklənməsindən qorunmaq üçün əhəmiyyətli bir dəstək vermək üçün son dərəcə faydalıdır.

Yerkökü suyunun bağırsaq florasını tarazlaşdırmaq və sağalma dövründə həqiqətən təsirli olduğunu sübut etdikdə, yerkökü bağırsaq üçün əla müttəfiq olmaqla xarakterizə olunur.

Karotenoidlər yağda həll olunan maddələri təmsil edir və yemək zamanı biyoyararlanğıcın və udma qabiliyyətini artırmaq üçün yerkökünü əlavə zeytun yağı ilə birlikdə yeməyiniz məsləhətdir.

Yerkökü aponiyaya qarşı, görmə problemləri üçün, eyni zamanda süd vəzilərinin inkişafını təşviq etmək və ana südünə qarşı stimullaşdırıcı təsir göstərmək üçün estrogen kimi istifadə olunur.

Yerkökü də əla bir galaktogen təsir göstərə bilər, çünki analardakı süd ifrazını sadələşdirə bilər, eyni zamanda emmenaqoqdur, çünki azdırsa, menstrual axını stimullaşdırır.

Kökün əsas xüsusiyyətləri arasında qaraciyərin xüsusiyyətlərini də görürük, çünki qaraciyəri tonlaya və hüceyrələri bərpa edə bilir: bu səbəbdən tez-tez həzmsizlik, kolik, qaraciyər tıxanması və sirozun müalicəsində istifadə olunur.

Sidik istehsalına və zəhərli maddələrin və tullantıların eyni sidiklə çıxarılmasına stimullaşdırıcı təsiri sayəsində birbaşa qaraciyərə və detoksifikasiya sistemlərinə təsir göstərdiyindən sidikqovucu funksiyanı da yerinə yetirə bilər.

Kökün qanı necə təmizləyə biləcəyini unutmamalıyıq, çünki hemoglobin səviyyəsini artırmağa imkan verir, həm də həzm sistemində sakitləşdirici bir vəzifə yerinə yetirdiyindən, xüsusilə bişirildiyi zaman əla bağırsaq tənzimləyicisi olur. bağırsaqda.

Nəhayət, nəmləndirici xüsusiyyət dəri toxumasının bərpasını dəstəkləməyə imkan verir və quru və çatlamış cildin müalicəsində böyük kömək edir.


Yerkökü: istifadə edin

Kök suyu bağırsaq florasının əla bir tarazlaşdırıcısıdır və uzun müddət antibiotik və ya kimyəvi dərman qəbul etdikdən sonra bu orqanın infeksiya və toksinlərində, eyni zamanda rekonvalensiyada çox təsirli olur.

Bundan əlavə, güclü bir remineralizasiya funksiyası yerinə yetirə bilər.

Bu iki səbəbdən, yerkökü şirəsi qida dözümsüzlüyünün də tez-tez mövcud olduğu ishal ilə mübarizə üçün geniş istifadə edilmişdir.

Bəzi hallarda, üstəlik, ən azı bir günlük orucla birlikdə müxtəlif bağırsaq funksiyalarını tarazlığa gətirəcək şəkildə həqiqətən faydalı olması ilə xarakterizə olunur.

Kök suyu həqiqətən A vitamini ilə zəngindir və xüsusilə də sızanaqlarda olduğu kimi ekzema və ya bağırsaq florasının güclü bir modifikasiyası ilə yayılması ilə xarakterizə olunan dəri xəstəliklərini müalicə edə və qarşısını almağa qadirdir.

Yerkökü həm təbii vəziyyətdə istehlak edilə bilər, həm də şirələr, şorba, desert və daha çox şey hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər.



Video: KAREY MİLLƏTİNİN YER KÖKÜ Dünyam ilə ORTAQ YAYIM


Şərhlər:

  1. Judal

    Nə şirin ifadədir

  2. Ektor

    I know nothing about it

  3. Eaton

    Əlbəttə. Yuxarıdakıların hamısı həqiqəti söylədi. Bu mövzuda ünsiyyət qura bilərik. Burada və ya PM-də.

  4. Derek

    Üzr istəyirəm, amma mənim üçün bir az daha çox məlumat lazımdır.



Mesaj yazmaq